• Салат из капусты

     

    Здравствуйте, дорогие друзья! На улице лето, отличная пора, в которую мы должны максимально зарядиться витаминами и полезными веществами. Поэтому предлагаю обратить Ваше внимание на самый распространенный и самый богатый салат лета и любой поры года - салат из капусты. Летом можно готовить салат из свежей капусты, ну а зимой можно радовать себя капустой квашеной. Чем мне нравится салат из капусты — тем, что в него можно добавлять разные ингредиенты в зависимости от Вашего вкуса и настроения, и, конечно же, в зависимости от наполнения холодильника и и возможностей Вашего кошелька! Итак, как приготовить салат из капусты ?

    Салат из капусты рецепт:

    Летние салатики радуют своим разнообразием и доступностью. Поэтому ниже я приведу разнообразные вариации салата из капусты .

    Салат с ветчиной и капустой.

    Этот вариант салата больше подходит для мужчин, которым даже летом хочется чего — то мясного. Салат с ветчиной, морковью и горошком — как раз такой вариант.

    Капусту, ветчину, морковь шинкуем, добавляем горошек. Заправляем майонезом или сметаной. Солим и перемешиваем.

    Салат капуста огурец помидор. Салат свежая капуста огурец помидор. Салат из капусты с огурцом. Салат свежая капуста огурец.

    Этот вариант салата из капусты — более изысканный, он подойдет для праздничного стола.

    Нарезаем помидоры, огурец, шинкуем капусту и морковь. Добавляем консервированную кукурузку. Заправляем оливковым маслом. Солим. Выкладываем в красивое блюдо!

    Салат капуста морковь горошек. Салат с капустой и горошком.

    Этотсалат из капусты можно использовать как салат на скорую руку. Шинкуем капусту и морковь, добавляем зеленый горошек. Заправляем постным маслом. Специи по вкусу. Украшаем зеленью.

    Салат из капусты с морковью. Салат свежая капуста морковь. Салат капуста морковь по-корейски

    Этот вариант — для любителей пикантного вкуса и для тех, кто не представляет себе салата без остринки. Салат из свежей капусты с корейской морковью как раз для Вас.

    Шинкуем капусту помельче и потоньше. Добавляем корейскую морковь. Заправляем растительным маслом. Соль по вкусу добавляем.

    25D0%25A1%25D0%25B0%25D0%25BB%25D0%25B0%25D1%2582%2520%25D0%25B8%25D0%25B7%2520%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BF%25D1%2583%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258B. jpg" /%

    Калорийность салат из капусты Вы можете рассчитать, исходя из таблицы калорийности продуктов. Салат из капусты получается низкокалорийным, какие бы овощи Вы не добавили в его состав, именно поэтому именно этот салат получил широкое применение в разных диетах.

    Салат витаминный из капусты готов! Вы можете разнообразить его, как захотите! Приятного аппетита!

     



  • На главную